都内に3台しかない寝たままにして自律神経を整え疲労や痛みの物質を代謝できる
「夢のクーリングダウンマシーン」
ゴルフツアープロトレーナーが開発した、脳と身体を同時にリラックス状態にすることで肉体疲労を急速に回復させ痛みを取るマシン。

それがセイフプレーンです。
 

その効果はプロゴルファー、プロ野球選手をはじめとして、あらゆるジャンルのプロのスポーツ選手が絶賛しています。
 
当院ではプロゴルフのツアーで選手のコンディショニングを行った経験をもとに、プロが受けるコンディショニングをそのまま当院でも受けることができます。

「揺れ」―非常に高いリラックス効果を引き出しますー

セイフプレーンで運動中に被験者の脳波のデーターからＦｍシーター波と呼ばれる脳波が出ていました。なんとリラックスした時に出るアルファー波よりも更に深いリラックス時に出る脳波なのです。
セイフプレーンのよってもたらされる規則正しいリズミカルな動きは自律神経を整えることにより高いリラックス状態（副交感神経優位の状態）を引き出します。
（皆さんも泣きやまない赤ちゃんをリズミカルに動かしてあげて、あやすことがあると思います。赤ちゃんが泣きやむ、そのリラックス効果を引き出しています。）
乗り物酔いなどで不安のある方もいると思います。でもセイフプレーンの揺れは規則正しいので乗り物酔いをしやすい方でも酔いません。
どうぞ揺れの力を体感してみてください。

血液循環の促進

全身をリズミカルかつダイナミック動かし続けることで筋肉のポンプ作用を発生させ血流量を増加せることができます。また、規則正しいリズミカルな運動が自律神経を整える(リラックスに働く副交感神経優位になる)作用により、体中の血管が拡張します。血流量の増加と自律神経を整えるという二つの相乗効果によって、疲労物質の代謝が起こり、身体の倦怠感や疲労感を消し去ります。

運動パフォーマンスの向上

ハードなトレーニング、練習、試合などで身体に疲労物質が蓄積されると筋肉の柔軟性が低下し収縮力の低下も発生します。
自分が思っているパフォーマンスを引き出すことが難しくなります。
さらに結果を出すために無茶なトレーニングをする。という悪循環に陥りがちです。

セイフプレーンのダイナミック、リズミカルな受動的な運動により疲労物質の代謝が起これば、柔軟性の低下した筋肉や可動域の減った関節が回復されその時々にあった最高のパフォーマンスを引き出すことができます。

運動できない方でも大丈夫！！

「受動的な運動」つまり運動状態はセイフプレーンに作ってもらえます。

心拍数、血圧、呼吸数の増加が全くなく心肺機能に負担が全くかからないので体力がない高齢者や病後、術後で安静にしなければいけない方、脳血管障害の後遺症で半身不随の方も運動することができます。
特に妊婦さんはつい運動不足になりがちです。ホルモンバランスの変化によるむくみやウエイトコントロールなど運動が必要になってきます。そんな妊婦さんでも無理なく運動させる事ができます。